door Feiko Westendorp | jan 24, 2022 | blog
Ik zal direct beginnen met het temperen van je verwachtingen. Het is namelijk onzin om vijf oefeningen te bombarderen tot de beste oefeningen voor het verhelpen schouderklachten. Iedere keer weer moet je kijken naar de aard van je klachten en belastbaarheid...
door Feiko Westendorp | jan 24, 2022 | blog
De schrik van iedere sporter, nog erger dan verliezen, is het oplopen van een blessure. Een van de meest voorkomende blessures onder sporters zijn hamstringklachten of hamstring strain injury (HSI). De meeste atleten die bij mij binnen komen zijn vaak niet...
Recente reacties